整骨院ブログ

猫背はデメリットだらけ!

こんにちは!花粉症で目と鼻がやられているうりわり院の杉本です(>_<)

 

余寒も厳しき折から、暦の上ではもう春だというのに

寒さの中にも春の足音が聞こえてきますね!

花粉症にはつらい季節になりました。

 

今回は猫背についてお話ししていきます!

皆さん知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっていませんか??

スマホ、座り方、長時間のパソコン作業、筋力不足、歪み、身体が硬い

運動不足等々

猫背になると呼吸が浅く酸素が不足しがちになり

血液、リンパの流れも悪くなりますし

内蔵が圧迫されて働きが悪くなり代謝も悪くなります!

なので疲労もたまりやすく頚肩のコリ

身体が硬くなり関節の動かせる範囲が小さくなり

スポーツパフォーマンスが落ちたりします。

 

そんな人に受けていただきたいのがストレッチです!!

当院のストレッチは二人一組で行うパートナーストレッチで

関節にしっかり圧をかけながら行う少し特殊なものになります。

上記の症状を一緒に改善して健康で動ける身体にしていきませんか??

詳しくはスタッフまで!!

 

すまいる鍼灸接骨院 うりわり院

06-6702-9808

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