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  来月から、歩行の効能について何回かに分けてお伝えしていきます。 「歩行と健康」は当院の最重要のコンセプトです。 以前から診療中に繰り返しお伝えしていることですし、院外でも何度かお話させて頂いておりますので、ご存知の方も多いとは思いますが、まだ聞いてない方もおられますし、復習の意味もこめて知っている方も、もう一度お付き合いください。 当院では歩行の効能として具体的に次の１０項目をあげています。 |
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次回から、１項目づつ順に説明を交えてお話させていただきます。 １１月３日に、金岡公園で北区域の交流祭りが行われます。（去年までは堺市健康まつりという名前でした） 例年通り、「健康のつどい」と「北区域ウォーキング大会」も同時開催されますが、今年も院長と服部先生、松永先生は「健康のつどい」テントにて健康相談を担当し、吉田先生、中尾先生、朝崎先生、大久保さんは「ウォーキング大会」に参加予定です。（前回の参加のもようはコチラ） また、会場のステージ上ではフラダンスやコーラスなど様々なプログラムが行われますし、たくさんの模擬店が出展したり、綱引き大会や抽選会もあるそうです。 当院の「ププカ祭り」より、少しだけ盛大なお祭りのようです（笑） みなさんぜひご参加ください。 なお、ウォーキング大会にご参加くださる方は受付にて申し込んでください。  前回の当院の定期歩行会は、「大阪城をボランティアガイドさんと一緒に歩こう」という企画で、とても好評でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 今回、ボランティアガイド協会さんの主催で「大阪・奈良歴史街道リレーウォーク」という企画が始まりました。 これは大阪・奈良の四都（難波宮、飛鳥京、藤原京、平城京）とその文化圏を各地のボランティアガイドの方と二年半、全15回に分けて訪ねるというもので、とても面白そうなので、当院もこれに賛同し、これから２年半かけて参加していこうと考えています。詳細は待合室に掲示していますので、皆様ぜひご参加ください。 ちなみに当院の参加は１０月６日（土曜日）の天王寺〜生魂（いくたま）神社のコースからです。  （１０月のコースは無事終了しました。ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。詳細は来月号にてご報告させて頂きます。）また、日中は時間がなくて夜しか歩けない方のために、 夜の歩行会を実施しています。 当院スタッフが必ず毎回２名付き添います。 参加費無料で、水曜日夜８時から、白鷺公園です。 ご興味のある方は受付にてお尋ねください。 今の時期はお月様が綺麗に見えて気持ちいいですよ〜！ |
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