お久しぶりのアダージョ登場！！山崎です！
徐々に涼しくなり、歩くにはもってこいの季節ですね！とはいえ朝晩の気温差が大きいので、風邪などにはご注意ください。
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 さて、今回は当院の先生たちがよく歩きに行っている”白鷺公園”を紹介しようと思います。
南海高野線白鷺駅より徒歩1〜2分のところにあり、周りが緑に囲まれているため外からは少し分かりずらいかも知れませんが、場所を詳しく知りたい方は当院スタッフに聞いてください。
公園の中にも緑が多く、池もあり、歩道に土のところが多くあって歩くには最適の場所だと思います。
春には見事な桜が咲き、梅雨の時期には菖蒲がきれいに咲くことでも有名です。これからの季節は紅葉も楽しみの一つですね。
また、池の中にはカモやサギなどの水鳥もいて、見ているだけでも癒されます。
公園の外周を大きく回ると約１．7ｋｍあり、歩き応えもバッチリです。（距離はあくまで推測です） |
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定例の歩行会も行われているようで、時間のある方は一度参加してみてはいかがでしょうか？（先生達は診療があるのでいけませんが・・・）
ちなみに僕のいつもの歩行コースは、接骨院をスタートして公園まで約1ｋｍ。公園内を1〜2周歩いてまた接骨院に戻ってくる４〜50分のコースです。これを毎日・・・はいけなくて、週に1〜2回行っております。
公園までの道のりはほぼアスファルトですが、公園内の地道を歩くと足の負担が減るせいか、自然と速度が速まり、気持ちよく歩けます。やっぱり土の道はいいなあ〜とつくづく思います。
時間帯は診療が終わってからの夜９時前後がおおいですが、やはり歩くには明るいうちの方が良いかと思われます。（夜の一人歩きには十分注意してください）
実際公園での歩行者は多く、当院の患者さんも多数の方が白鷺公園を歩いていらっしゃいます。
興味を持たれた方はぜひ一度行ってみてください。
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