整骨院ブログ

痛みにはアイシング!

こんにちは!

さかいし院の當仲です(^^)/

前回お伝えした氷枕試してみましたか?

分からない事があれば気軽にお聞き下さいね!(^^)!

 

今回はアイシングの話です!

          

よくスポーツ選手が練習終わりにアイシングをしているのを見たことありませんか?

炎症が起きている所に痛みが出てくるので

アイシングすることで痛みを抑える事ができます!

                 

⚠氷枕でお伝えしたように、アイスノンや保冷剤は使わないで下さい!

アイシングは患部に直接30分連続で当ててください(^^♪

🚫心臓付近の背部や胸部・喉は冷やさないようにして下さいね😮

 

アイシングについて分からない事があればスタッフに聞いてくださいね(‘◇’)ゞ

 

 

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